（图片来源：新华网）

　　正在香港体育学院备战2018年亚运会的中国游泳名将孙杨26日表示，要想保持好的竞技状态，训练备战一刻不能放轻松。

　　当天上午下了一阵小雨，香港体育学院游泳馆里感觉更加闷热。拉伸，入水！自由泳，仰泳，变换着泳姿的孙杨上午进行了三个多小时的训练。

　　教练朱志根在泳池边的白板上记录着孙杨的成绩。外教丹尼斯则拿着两只秒表在泳池边跟随着孙杨。孙杨游完几个来回，探出水面，不时跟丹尼斯进行交流。

　　“在大赛备战中，每个环节都需要做到最好，包括像自己的身体状态，需要一个安静的环境，这里（香港体院）比较适合我。其实对运动员来说，只有静得下心来，才可以保持自己的状态。”

　　孙杨坦言，作为一名优秀运动员，对于训练，一刻都不能放轻松。“休息和调整是应该放到大赛之后的。”

　　在孙杨看来，香港体院是他的福地。“每次大赛前，都会来这里训练，包括去年的布达佩斯世锦赛。之所以选择这里也是因为非常安静。”

　　孙杨透露自己前段时间感冒了，“我们（运动员）一般又不能吃感冒药，所以好的就比一般情况下要慢，而且还要进行高强度训练。馆里前段时间非常闷热，而且泳池的消毒水对咽喉的刺激也是非常大的。身体状况不是很理想，但是想到距离比赛没有多少时间了，自己能坚持还是坚持。觉得自己如果休息，心理上会跟自己过不去，因为对自己要求比较高。”

　　日复一日，年复一年，孙杨就这么一直坚持着。

　　第18届亚运会将于2018年8月18日至9月2日在印尼首都雅加达、印尼南苏门答腊省首府巨港等城市举行。